Als sporten in je dna zit en je vanaf je achtste fanatiek gevoetbald (buiten en zaal), getennist, hardgelopen en vanaf ’97 ook gefitnest hebt, komen door dat fanatieke vanzelf ook de blessures… Wat is er dan fijner dan dat je in het Lierdal gewoon een blessure kunt ‘ontwijken’ en door kunt sporten. Er wordt deskundig een programma voor je opgesteld. Voor herstel, maar ook om fijn door te kunnen sporten. Mocht het een slepende blessure zijn dan is er ook nog fysio in the house. Wil je alles zelf doen dan is daar de geweldige Lierdalapp! Kortom: het Lierdal is een fijne, persoonlijke sportschool, waar echt wordt gekeken naar wat jij wil en nodig hebt. Gezellige en huiselijke sfeer, waarin iedereen zich zo thuis zal voelen. Met erg goede coaches die je in de gaten houden en je erop wijzen als je meer uit een oefening kunt halen en niet te vergeten de lekkerste cappuccino (van de hele omgeving, want na sporten is de ‘derde helft’ natuurlijk ook belangrijk.

Sinds een aantal jaar volg ik de groepslessen bij Lierdal. Wat ik zo fijn vind aan de groepslessen is dat er aandacht is voor iedereen en je super goed begeleid wordt. Daarnaast word je ook gepusht om jezelf uit te dagen. Verder is het personeel bij Lierdal super vriendelijk en toegankelijk voor als je vragen hebt. Ook probeert Lierdal er altijd te zijn voor de leden. Toen het coronavirus uitbrak hebben ze online lessen aangeboden en later nog een grote tent buiten neergezet. Alles zodat de leden toch sportief kunnen blijven. Dat was echt een fijn initiatief. Lierdal is echt een aanrader voor iedereen door mede doordat ze een groot aanbod hebben aan groepslessen en uiteraard ook een grote fitnesszaal. Ik hoop er nog jaren te blijven sporten.

Ik sport nu ongeveer een halfjaar met heel veel plezier bij Lierdal. Al snel was/ben ik erg enthousiast over de groepslessen, daardoor sport ik hier nu meerdere keren per week. De groepslessen zijn super leuk, uitdagend en afwisselend. Mijn favoriete zijn: Pink Boxing, PowerPump, LXR en de Glutes Workout. Binnenkort doe ik ook mee met SHRED CLASS en Beachfit, daar ben ik ook benieuwd naar. Het sportaanbod is groot genoeg, de sfeer/gemoedelijkheid is top en het personeel is zeer vriendelijk! Tip: ben je nieuw? doe dan een InBody meting! Zo kan je zien hoe fit/gezond je bent en krijg je extra motivatie om je doel te bereiken.

Ik fitness al een aantal jaar bij lierdal. Vorig jaar was ik toe aan wat nieuws en had ik veel tijd over vanwege corona. Toen wilde ik wat groepslessen gaan proberen en ben ik van een basis fit naar een extra fit abonnement gegaan. Ik begon met een proefles boksen en nog geen maand later volgde ik zo ongeveer 5 groepslessen per week. Er is voor ieder wat wils. Voor mij zijn Pink Boxing en Powerpump echt favoriet. Het sporten bij Lierdal bevalt mij super goed. Het maakt niet uit hoe sterk of snel je bent. Alles mag en kan op je eigen tempo en kracht.

Personal training van Bram bij Lierdal bevalt ontzettend goed! Ik krijg er veel motivatie en energie van en het is fijn dat er echt afgestemd kan worden op jouw eigen wensen en mogelijkheden. Het helpt om zo efficiënt en effectief mogelijk te trainen, wat heel fijn is gezien mijn drukke leven en vaak volle agenda. Een echte aanrader! Inschrijven zou ik zeggen!!

Het tennissen in Lierdal is altijd een beleving, zowel in de hal als op de buitenbanen. En daarna gezellig aan de bar en op het terras.

Tennis is heerlijk sporten op Lierdal    Ik tennis al vele jaren op het Lierdal, zowel binnen als buiten.  Buiten zijn de banen van het traditionele gravel, gemalen baksteen. Dat geeft een iets zachte ondergrond en je kunt glijden. Dat is wel heel erg fijn voor je gewrichten. Ik merk het verschil.  Binnen is de hal gezellig aangekleed, met grote geluiddempende doeken langs de wanden. Een genot. Af en toe neem ik nog een lesje van Rick, een goede tennistrainer, tevens fitnesscoach. Vaak tennissen we met z’n vieren, en hebben dan na het spelen wel weer iets te vieren. Ook dat lukt.  Ik moet echter toegeven, dat ik van het fitnessen meer moe word, dan van het tennis. Maar tennis is weer meer sociaal.  Zo is sporten bij het Lierdal voor mij compleet. 

Ik vind Lierdal echt een fijne plek om te sporten. Er is veel keuze in groepslessen, een ruime fitness en het personeel is top!! Ze zijn heel enthousiast en het is altijd super gezellig!

Door een blessure van mijn vrouw konden we niet meer de sporten doen die we voorheen deden en zochten we een vereniging waar we samen konden sporten en deze vonden we, na wat onderzoek bij ''het Lierdal''. Omdat ik al 1,5 jaar Yoga deed wilde ik ook deze discipline blijven doen en dit kon ik prima bij het Lierdal voortzetten. Daar bleken veel mogelijkheden te zijn wat betreft sportactiviteiten en dat is o.a. een van de redenen waarvoor wij voor het Lierdal hebben gekozen.  De groepsbegeleiding is echt perfect, er wordt hard gewerkt en er is toch nog tijd voor grapjes en/of persoonlijke inbreng. De coachen kennen hun sporters en houden ook nog rekening met fysieke (on-)mogelijkheden van de sporters. Het Lierdal zorgt goed voor haar klanten of ze nu jong of oud zijn, lenig of met blessures; alles is daar mogelijk en je voelt je er direct welkom en thuis. Ik beveel ze bij iedereen aan.

Mijn vriendin Simone die al jaren bij Lierdal sport, tipte mij al vaker dat ik naar deze sportschool moest komen. Ik dacht: ik ga toch niet helemaal van Nijmegen naar Molenhoek op en neer rijden om te sporten? Toen ik eenmaal in Molenhoek kwam te wonen ben ik meteen lid geworden. En dat had ik veel eerder moeten doen want het is een hele fijne, gemoedelijke sportschool met veel aanbod. Tegenwoordig heb ik zelfs keuzestress bij het kiezen van een groepsles want ik vind alles leuk: van Xco, Powerpump, tot boksen, het kan allemaal. En er is nu zelfs een nieuwe les waar ik fan van ben: LXR. Lekker een half uur heel hard bikkelen met een zak van 9 kilo. De lessen worden met veel passie gegeven en er is altijd ruimte voor persoonlijke begeleiding. Ik ben er eigenlijk niet meer weg te slaan. Kortom, ook als je in Nijmegen woont zou ik zeker eens overwegen om een kijkje te nemen bij Lierdal want er is voor ieder wat wils!

Lierdal is een super fijne gezellige sportschool. Je wordt altijd fijn begroet bij binnenkomst en vertrek. Lierdal verdient zeker 5 sterren. Er wordt echt gekeken naar mogelijkheden, zeker in deze tijd doen ze allemaal erg hun best om het zo prettig mogelijk te maken voor alle leden. Ik sport hier nu al een aantal jaar met veel plezier, zeker de groepslessen zijn erg leuk. Er lopen altijd genoeg sportinstructeurs rond waaraan je vragen kan stellen en die met je mee kunnen kijken. Woon je in de omgeving, zou ik zeker aanraden om een kijkje te nemen bij Lierdal Sportcenter.

Ik sport nu bijna 2 maanden bij Lierdal. Na een half jaartje op Curaçao te hebben gewoond, wilde ik het sporten graag weer oppakken. Ik wist alleen niet waar ik moest beginnen. Door een gesprek kon ik meteen aan de slag en wist ik wat ik moest doen. Door de meting op de InBody die ik elke maand krijg, Weet ik hoe ik ervoor sta. Het was leuk om te zien dat er na een maand al resultaat was en dat motiveert weer om door te gaan. De groepslessen maken het sporten erg leuk. Pink Boxing is mijn favoriet, maar ik heb nog niet alles uitgeprobeerd. Ik heb weer plezier in het sporten en ben dus blij dat ik naar Lierdal ben gegaan!  

Na 16 jaar niet gesport te hebben besloot ik weer eens mijn oude hobby op te pakken. Vanaf dag een dat ik bij het Lierdal binnen kwam werd ik vriendelijk ontvangen. Na twee introductielessen besloot ik daar te gaan sporten omdat het er zeer gemoedelijk aan toe gaat. Ik voelde me direct thuis. Ik kreeg zelfs een personal coach, Tessa Theunissen. Elke 2 maanden maakt Tessa een nieuw schema voor me en doen we een lichaamsmeting. Wekelijks spreekt ze me even aan, om te vragen hoe het met me gaat. Ze heeft mij zo enthousiast gekregen dat ik inmiddels vijf keer per week ga sporten. Kortom, het Lierdal vind ik oprecht een goede en leuke sportschool.

Mijn ervaring binnen Sportcentrum Lierdal zijn zeer positief, ik train al meer dan 15 jaar op hoog niveau en heb in deze periode in meerdere en verschillende sportscholen getraind. Sportschool Lierdal steekt hier ver boven uit in vergelijking met andere sportscholen. Sportcentrum Lierdal zorgt ervoor dat iedereen zich welkom voelt, jong, oud, beginneling of gevorderde sporter iedereen komt hier tot zijn recht en wordt begeleid en behandelt zoals het hoort. De sfeer is geweldig hier, zowel het personeel als de sporters zelf zorgen hiervoor dit komt mede doordat iedereen hier elkaar respecteert. Kijkende naar de faciliteiten die Sportcentrum Lierdal aanbiedt is er voor iedereen ongeacht ervaring, leeftijd  genoeg aanwezig om zijn of haar doel te behalen. Ik kom hier met veel plezier al reeds vele jaren en de combinatie sporten en daarna nog de mogelijkheid om even gezellig aan de bar te kletsen maakt het erg leuk. Ga zo door en ik ben trots dat ik hier sport!

Lierdal is een super mooi, prachtig geoutilleerd en altijd schoon, fris sportcentrum met veel parkeerplaatsen. In de zomer en winter altijd een comfortabele temperatuur. Ik train hier sinds 2 jaar 2 keer per week 1 ½ uur onder professionele en leuke begeleiding van Tessa en Rick, volgens een door hen uitgekiend trainingsschema. Elke training begin ik met een conditie check, zodat ik die zelf kan volgen. Frequente meting en evaluatie door een van de sportcoaches completeert de zaak. Mede sporters in alle leeftijden maken dat ik me er thuis voel; geen bodybuilders maar mensen, die gewoon lekker een aantal malen per week aan hun conditie werken.

Sporten in een sportschool? Niks voor mij dacht ik tot ik het zelf ging doen. ‘Vroeger’ was sporten in een sportschool voor de typische sportschooltypes en als iemand die gewoon wat fitter wilde zijn had je er m.i. niks te zoeken. Dan word je wat ouder en besef je dat i.p.v. dat je lichaam voor jou zorgt jij zelf goed voor je lichaam moet zorgen. Ik begon 7 jaar geleden met fietsen en in de wintermaanden was ik op de mountainbike te vinden. Maar aangezien ik toch enigszins een mooi weer fietser bleek te zijn zocht ik toch nog iets van sporten buiten het fietsen. Aangezien ik een behoorlijke aversie had tegen sportscholen vroeg ik een vriend die wel frequent in sportscholen te vinden was om met mij mee te gaan naar het Lierdal. Ik dacht als ik dan een paar maanden met hem in een sportschool heb rondgelopen dan ga ik het misschien nog leuk vinden ook. Nu zijn we bijna 3,5 jaar verder en sport ik nog steeds bij het Lierdal. Het Lierdal kenmerkt zich door een overwegend jonge crew van leuke en spontane instructeurs, iets wat me zeer aanspreekt en leuk is om contact mee te hebben. Verder trek ik m’n eigen plan in de sportschool maar krijg ik af en toe wel tips-and-tricks als ik een oefening niet helemaal goed doe.

Al een paar jaar sport ik met veel plezier bij Lierdal Sportcenter. Het heeft een gemoedelijke sfeer en is een fijne omgeving om je in sportief uit te leven. Een hele tijd maakte ik enkel gebruik van de fitness faciliteiten, totdat Pink Boxing lessen gegeven werden. Sindsdien heb ik de groepslessen ontdekt, zowel van pink boxing als Powerpump, XCO en Glutes. en ik geniet keer op keer weer van de leukste lessen. De lessen zijn telkens weer een uitdaging voor iedereen, je wordt gemotiveerd om door te zetten, maar ook geholpen om tandje minder te doen wanneer je lichaam het nodig heeft. Wees niet bang om een keer een lesje te proberen, want de begeleiding is super en de groep heet je van harte welkom!

Al jaren sport ik met heel veel plezier bij Lierdal. Een sportschool die zowel bijzonder professioneel als laagdrempelig is met voor elk wat wils en gelegen op een prachtige locatie. Mooie tennisbanen, moderne fitnessruimte met goede begeleiding en een gevarieerd aanbod aan leuke groepslessen gegeven door deskundige en inspirerende sportinstructeurs met oog voor de sporter. Daarnaast is Lierdal de plek bij uitstek om bij elkaar te komen onder het genot van een drankje. Kortom, een prachtige sportschool met allerlei faciliteiten in een mooie omgeving met supervriendelijk personeel!